Pozdrav dragi čitatelji! Jeste li mi dobro? Nova godina nam je tu, piči prema naprijed s mnogo praznih stranica koje čekaju da budu ispisane najljepšim događajima i pozitivnim promjenama. I to rukom svakoga od Vas. A tko će drugi pisati po Vašem papiru ako nećete Vi sami? Jeste li donijeli neke odluke? Jeste li možda neke počeli uspješno ispunjavati ili ste od nekih već odustali? Nikad nisam donosila previše novogodišnjih odluka, ali uvijek se nalazila pokoja za motivaciju. Čisto da se ima što prekršiti, zaboraviti ili od čega odustati. Tih par koje bih donosila, gotovo uvijek su bile vezane za mršavljenje i želju za promjenom izgleda. Klasika, zar ne? Problem je bio što ih nikad nisam ispunila onako kako bi meni bilo zadovoljavajuće. Zato se zadnjih godina uopće nisam zamarala nikakvim odlukama jer nisam htjela osjećati kao da nešto opet nisam uspjela ispuniti. Znala sam koje su moje želje, ali nisam ih više stavljala na papir, niti ih obilježavala oznakom „novogodišnje odluke“. To preporučujem i Vama. Nemojte se osjećati krivima ako niste uspjeli ispuniti ono što ste si zacrtali 31.12. Zašto je ta odluka važnija od iste donesene u 5. mjesecu, npr.? Znam, neke odluke je teže ostvariti i provesti u djelo, ali nije i nemoguće. Kad god i koju god odluku donijeli, krenite malim koracima, polako, dok se ne počnete privikavati da Vam slijedi određena promjena. Kad vidite da ste napravili i mali pomak, to će Vam biti poticajni vjetar u leđa. Nije lako promijeniti ono što je ustaljeno, ali može se. I nikako ne moraju samo 1.1. ili ponedjeljci biti rezervirani za početak pozitivnih promjena. Ostvarivanje mojih promjena je počelo u 4. mjesecu. I to u petak!
@jankabudimirfitness Vlasnica ovog instaprofila je Janka Budimir, fitness trenerica i vlasnica fitness kluba SPARTA Banja Luka. Na Jankin profil sam naišla kao i na većinu drugih, sasvim slučajno. Pratim je već neko vrijeme i meni je svakako inspiracija, motivacija i melem za oči. Na Jankinom profilu možete naći njene divne fitness fotografije, savjete, videozapise s treninzima i primjerima vježbi, kao i prijedloge fitness obroka. Vrlo jednostavan profil, prepun motivacijskih poruka, sigurno će Vas motivirati i dignuti iz naslonjača. @erikakraljević Erika je jedna mlada i vrlo poduzetna hrvatska fitness curka. Uza svoj profil me prikovala vrlo profesionalnim slikama i videima iz svog svakodnevnog fitness života. Svakodnevno objavljuje vrlo motivirajuće slike i videoprikaze svojih vježbi, u kojima uvijek pronađem nešto novo, zanimljivo i dodatno motivirajuće. Profil obiluje i divnim fotkama fitness hrane koju ćete sigurno poželjeti na svom stolu. Erika je također dio vrlo poznatog tima Treniraj.me, čiji instagram profil također pratim. @czescanna Djevojka iz Poljske koju pratim relativno odnedavno, očarala me svojim profilom. Savršene fotke, najčešće zdrave i fitness hrane, mislim da nikoga ne mogu ostaviti bez daha i pritisnutog srčeka (čitaj: likea). Njene fotografije su čiste, vedre i privlačne. Uz svu divnu hranu, nalaze se tu i njene osobne fotografije s treninga, na kojima je uvijek u vrlo jednostavnoj, a efektnoj fitness odjeći. @capuccino094 Kad smo već u Poljskoj, zašto ne još jedna poljska djevojka? Vlasnica ovog Instagram profila je divna i svestrana Barbara. Kao što je vidljivo u opisu profila, ovdje se ne radi samo i isključivo o fitnessu. Njen profil je prepun divnih, svakodnevnih fotki iz Barbarinog života. Kozmetika, lifestyle i zdrava hrana međusobno se isprepliću na ovom preslatkom profilu. Mene je zadržala vrlo lijepim fotografijama zdrave hrane koju kao da osjetim preko zaslona. Meni dovoljno za motivaciju. @katiecrewe Katie je curka koju pratim najkraće od svih s današnjeg popisa. No, to ne znači da se već nisam zaljubila u njen profil. Ova fitness trenerica me svaki dan oduševljava svojim mogućnostima. Zapanjujuće je što sve može sa svojim tijelom. Definitivno motivirajuće i vrijedno praćenja. Pored divnih, profesionalnih i nadasve inovativnih fitness fotografija i videozapisa s vježbama, tu je i izgledom, a vjerujem i okusom vrlo privlačna fitness hrana. @zdrava.iva Današnji popis završavamo jednim domaćim i superzdravim profilom. Da zdrava hrana može biti itekako privlačna, dokaz je Ivanka. Njen profil pratim već duže vrijeme i uvijek se iznova oduševim originalnim i inovativnim receptima koje stvara. S obzirom da je uz vježbanje prehrana vrlo važna, profil mi je velika motivacija i izvor ideja za finu i super zdravu hranu. Budite slobodni i zavirite na gore navedene profile. Sigurna sam da će Vam se svidjeti. Slobodno ostavite komentar s dojmovima i Vašim insta prijedlozima. Do idućeg puta, lijep pozdrav od Ines!
prestati. Upravo zbog toga i jesam ovdje, na ovome blogu. Uvijek uživam u onim malim stvarima koje nikakav novac ne može kupiti. Onima koji vas dirnu ravno u srce i ispune nekim posebnim osjećajem sreće i mira. Znate ono, sunce na nebu, miris omiljene hrane, rascvala ruža, šareni leptir, mačka koja Vam prede u krilu, osmijeh Vama drage osobe... To je ono što ispunjava i što treba cijeniti. Pored svega toga, volim kuhanje (što zdravo koje trenutno prakticiram), što ono „griješno“ gdje se uživa u onim dodatnim kalorijama. Veliki sam ljubitelj ljeta i po meni bi ljeto trajalo gotovo cijelu godinu. Volim i odbojku, volim gledati filmove i serije, družiti se sa svojim najdražima i voziti se s dečkom na motoru. U (pre)sretnoj sam vezi, skoro pa 11 godina. Na pitanje što čekam (s udajom) Vam nemam odgovor jer sve radim onda kad osjetim da je vrijeme. Tako da, ne čekam ništa, samo uživam! *fotografije su preuzete s Instagram profila o kojima se pisalo u blogpostu
Jeste li propustili prethodne postove iz rubrike Zdrav način života?
0 Comments
Leave a Reply. |
ana_with_instaloveFrom Split, Croatia. SURADNICE:
Blogpostovi koje ne želite preskočiti:
Archives
December 2017
Categories |