Lijep pozdrav drage moje ljubiteljice sitnih radosti! Današnja priča se nastavlja na onu započetu prošlog ponedjeljka. Za sve one kojima je promakao taj post, kratak uvod: Riječ je o knjizi, naizgled običnoj koja nudi nešto potpuno drukčije: osvježavajuće i razbuđujuće (u svakom pogledu) kad je umijeće našeg pospremanja u pitanju. Danas ćemo pričati o drugom dijelu: za neke strašnom, za neke nerješivom, za neke odrađenom (i dok su čitali post), za neke opasnom i za pomisliti! Dobrodošli u drugo poglavlje: NAJPRIJE BACITE 1) ZAPOČNITE BACANJEM- SVEGA ODJEDNOM Uvjereni ste da ste čišćenje odradili savršeno. Sve je pospremljeno. Prođe nekoliko dan- nered! Koliko nas se nije nikad našlo u ovoj situaciji? S tim da sad uglavnom bude i gore. Što se zapravo događa? Koristeći "NEDJELOTVORNE METODE KOJIMA PROVODIMO POLOVIČNO OSTVARENO POSPREMANJE", ne radimo ništa dugoročno korisno. Kako se odmaknuti od ove nedjelotvornosti? Odgovor se nalazi u naslovu: Moramo biti brzi, spremati učinkovito i odjednom sa ciljem stvaranja savršenog okruženja bez nereda. ZAŠTO JE BITNA BRZINA? Naime, što je neki posao koji radimo dulji, naša energija i koncentracija se smanjuju, a šansa za odustajanjem se povećava. To vrijedi i za pospremanje. Stvari se skupljaju, a mi se povlačimo, dok ne odustanemo. Trebamo vrijeme za koje znamo da smo efikasni i koncentrirani. To je individualno, ali potrebno je biti iskren prema sebi. Pospremajući naš prostor, mi svom okruženju dajemo drukčiji izgled. Pristup kojim činimo veliku životnu promjenu uključuje stvaranje života u drukčijem svijetu; na prvu loptu može zvučati zastrašujuće, ali život je jedan, pokušajmo učiniti korak bliže toj promjeni! Takav pristup i djelovanje ("NAGLO I IZNENADNO"), koji su djelotvorni, će nas držati u čistom i urednom, bez želje i relapsa u staro, neuredno i prljavo. Marie savjetuje: "Pospremajte odgovarajućim redosljedom!" Prvo bacajte, pa kad dovršite bacati, prijeđite na slaganje onih stvari koje ćete zadržati. Nikako se ne smije stati uslijed bacanja i miješati dva posla. Zamislimo da paralelno kuhamo i usisavamo? Nemoguće je čuti ako je voda pokipjela ili se moramo koncentrirati na stalno miješanje i podlivanje vodom, ako moramo paralelno detaljno i temeljito usisati naš životni prostor. Negdje će nešto poći po krivu- sto posto. Tajna neuspjeha leži u trenutku bacanja kada su nam misli usredotočene gdje ćemo nešto složiti i kako ćemo stvari organizirati. 2) PRIJE NEGO ŠTO ZAPOČNETE, VIZUALIZIRAJTE SVOJE ODREDIŠTE Prethodno planiranje je temelj uspjeha pospremanja. Ovo moramo zapamtiti kao mantru. Plan vodi kroz korake do cilja. Potrebno je pitati se: Koji je naš motiv za pospremanjem? Što želimo postići pospremanjem? Odvojite vrijeme za razmišljanje jer pospremanje nije dekoncentrirano razbacivanje po domu kako bismo što brže sve "doveli u red". 1) Razmislimo konkretno što želimo i neka to bude fokusirano na nešto konkretno. 2) Ako ne možete sliku sami vizualizirati, inspirirajte se u časopisima ili na webu. Zapišite si bilješke ili u mislima kreirajte iste. 3) Na pravom smo mjestu ako smo misli uspjeli privući točno u tu, jednu sliku, i nigdje drugdje. Je li sad došlo vrijeme za bacanje? Ne. Moramo se voditi strpljivošću, korak po korak. 4) Zašto želimo tako živjeti? Kad si damo odgovor, moramo postaviti pitanje zašto baš tako želimo živjeti. Onda se ponovno trebamo zapitati zašto. Marie savjetuje ovakvih 3-5 pitanja jer nas to osobno istraživanje vodi do zaključka: Koja je svrha svega što ćemo baciti i svega što ćemo zadržati. Zašto uvesti red u život- imate odgovor? Vrijeme je za: PREGLED ONOGA ŠTO POSJEDUJEMO! 3) KAKO ODLUČITI: BUDI LI RADOST? Ovo je jedna od najbitnijih točaka na ovom putu pospremanja. Mjerilo bacanja- Imate li to? Je li to bacanje onoga što je prestalo funkcioirati i onoga što je zastarjelo? To je lako kad imamo očit razlog za bacanje, a što je kad takav nemamo i kad se teško riješiti određene stvari? Ako smo koncentrirani na bacanje, postajemo razdražljivi i nezadovoljni. Moramo pomaknuti fokus razmišljanja na sretnije mjesto: BITNIJE JE ODABRATI ŠTO ZADRŽATI JER NAM TO DONOSI SREĆU, A TEK ONDA ONO ŠTO ĆEMO BACITI. Pitate se kako pronaći mjerilo za procjenu što zadržati/ što baciti? Tu je pravo pitanje koje si treba postaviti: BUDI LI MI TO RADOST U MENI? "Bitno je predmet uzeti u ruke. Naše tijelo na ovakve konkretne podražaje reagira." Ja sam poslušala Marie i učinila ovo. Nekako, nije bilo isto kad sam taj predmet gledala iz daljine i kad sam sjela i držala predmet u rukama. Bitno je prostor pretvoriti u sretno mjesto. To možemo samo mi koji u njemu živimo. Nije ni čudno što prema nekim stvarima koje posjedujemo nešto osjećamo, a prema nekima ne. Počnimo se slušati. 4) JEDNA PO JEDNA KATEGORIJA Ovaj korak je konkretan i zasnovan je na djelovanju. Kao što je bilo riječi prošlog ponedjeljka u prvom dijelu, ponovit ćemo: Ne smijemo pospremati prema lokaciji ako ne želimo pospremati cijeli život. Na taj način tratimo vrijeme, energiju, motivaciju i život. Potrebno je (iako zvuči radikalno) prikupiti sve NA JEDNOM MJESTU što pripada određenoj kategoriji koju pospremamo. Na taj način možemo zaista sve posložiti i pospremiti kako spada jer ćemo prethodno pretražiti svaki kutak gdje se određene stvari nalaze, vidjet ćemo što sve imamo i pristupit ćemo svakoj pojedinoj stvari, držeći je u svojim rukama, s pitanjem: Budi li mi radost? Osim što sad postoji uvid u količinu stvari koju imamo, zapamtit ćemo sljedeće: "Stvari pohranjene daleko od očiju su latentne, Zbog toga je mnogo teže odlučiti bude li radost ili ne. Kad ih izložite dnevnom svjetlu i, takoreći, oživite, ustanovit ćete da vam je iznenađujuće lako procijeniti diraju li vas u srce." 5) ZAPOČNITE ISPRAVNO Citirat ću vam uvod u ovaj podnaslov jer sam se tako lako prepoznala u njemu: "Dan započinjete prepuni žara za pospremanjem, ali Sunce uskoro zalazi, a vi ste jedva postigli ikakav pomak sa svojim stvarima." Prethodni podnaslov nas stručno odmiče od ovakve situacije. Kategorije zaista vode na put prema uspješnom čišćenju. Svaka kategorija nosi svoj nivo zahtjevnosti: nečeg ćemo se riješti lakše, nečeg teže jer nosi uspomene i sjećanja. Zato je potrebno početi ispravno! Materijalna vrijednost, funkcija, informacija, emocionalna povezanost- pojmovi su koji se vežu uz naše stvari i podižu vrijednost onoga što posjedujemo. Tu se još veže i pojam rijetkosti koji cijelu priču o rješavanju stvari dodatno otežava. Bitno je ne započinjati s pospremanjem onih stvari s kojima smo emocionalno povezani. Bitno je POČETI s onim predmetima nad kojima ćemo donijeti laku odluku, a zatim polako ići prema zahtjevnijim kategorijama. Riječ je o usavršavanju! Marie savjetuje ovaj redoslijed: 1) odjeća 2) knjige 3) papiri 4) različiti predmeti 5) sentimentalno i uspomene. Ovakvim pristupom izoštravamo intuiciju za buđenje radosti u nama. 6) PAZITE DA VAŠA OBITELJ NE VIDI "Majke su stručnjakinje za recikliranje." Slažete li se? Takva je i moja mama. Volim je kao život, ali takva je. M: "Ovo ćeš baciti?" A: "Ne koristim dugo." M: "Možda će meni trebati." I ovo. I ovo. I ovo. I ovo. Poznate su vam ove crtice? Vjerujem da nam je mnogima tako. Bitno je da pospremanje radimo SAMI. Iznesimo sve što je sigurno za baciti- i to u pravom smislu riječi. Bez obitelji. Zašto? Marie to objašnjava na sljedeći način: "U roditeljima se rađa tjeskoba zbog svega što bacamo. Neovisnost i zrelost, također su im zastrašujuće, a upravo one vire iza tih radikalnih poteza bacanja. Bolno im je vidjeti da vam jedan dio vaših stvari više ne treba. Budite nježni i oprezni prema njima. Štitite ih od gomilanja, a poštujte njihove emocije dok se oslobađate tereta. Bez srama i skrivanja. Ovdje je riječ samo o poštovanju." Našim majkama možemo dati stvari koje su im uistinu potrebne, a a nama nisu, bez zadržavanja onih koje nikome ne trebaju! 7) AKO STE LJUTI NA SVOJU OBITELJ, VAŠA SOBA BI MOGLA BITI UZROK TOME Pospremate, a obitelj ponovno pravi nered? Kako nekoga nesklonog čišćenju i bacanju, a sklonog nakupljanju, potaknuti na bacanje? Jedna strana vidi gomilu nepotrebnog, a druga vidi korisne stvari. Zašto ljudi koji gomilaju stvari vide prijetnju u onima koji stvari bacaju, slažu i organiziraju? Ne postoji točan i jedan odgovor. Marie savjetuje sljedeće: Ne dirajte tuđe stvari bez njihovog znanja. Takve poteze naziva "žalosnim nedostatkom razuma". Mnogi od nas su takve stvari radili, pa i sama Marie. Najbitnije od svega, povrh priče o pospremanju i bacanju, je povjerenje vaše obitelji. Posvetite se svojim stvarima. Jeste li zaista sve bacili, organizirali i složili? "Šokirat ćete se, ali niste. Optuživali ste vlastitu obitelj, a svoje niste riješili. Zato pospremajte vlastito." S vremenom, ćete i svoju obitelj povući na stranu čišćenja. Bez prigovora, pospremanje potiče lančanu reakciju, a mi postajemo tolerantniji kad je tuđa razina urednosti/neurednosti u pitanju. Ako vas uzrujava tuđe, niste pregledali vlastito. Ovo je znak da propuštate voditi brigu o vlastitom prostoru. Počnite bacati svoje. 8) ONO ŠTO VAMA NIJE POTREBNO, NIJE NI VAŠOJ OBITELJI Kad vam nešto ne treba i kad to nazivate darom za dalje- budite oprezni. "Bacit ću ako nećeš ti uzeti!" Koliko ste puta rekli/rekle ovu rečenicu vašim najbližima? Iako ste možda imali dobru namjeru, ovo je suptilna ucjena. Oni koji nisu skloni bacanju, kad im kažete ovakvo nešto, ne ostavljate im izbor i doslovce ih tjerate u kut s donošenjem odluke. Kad nekoga bombardiramo sa stvarima, ne ostavljamo mu prostor za razvijanje spomenute intuicije za razvijanje radosti. Davanje stvari koje ne koristimo je odlična, ekonomična stvar i divno je vidjeti kad netko cijeni ono što smo mu dali. Bitno je ne tražiti žrtve za skupljanje naše gomile. Tada to više nije darivanje, već agresivan potez kojim namećemo osjećaj krivnje. Razmislimo što bi im se od naših stvari koje ne koristimo stvarno moglo svidjeti. Marie savjetuje da im kažete sljedeće: " Dat ću ti ovo ako bi i sam/sama to u trgovini kupio/kupila!" Užitak i radost: poželjni! Teret posjedovanja: nepoželjan! 9) POSPREMANJE JE DIJALOG SA SOBOM Dok čistite, možete biti u meditativnoj tišini, sami sa sobom. Gledate predmete u rukama i pitate se bude li radost- TO JE DIJALOG SA SOBOM. Marie savjetuje čišćenje bez glasne glazbe i mir jer potrebno je voditi razumljiv dijalog sa sobom i čuti samoga sebe. Ambijentalna glazba ili čisto instrumentalna je poželjna i stimulativna. "Rano jutro je najbolje vrijeme za početi dovoditi prostor u red. Misli su nam čiste, a moć rasuđivanja nam je oštra", kaže Marie. 10) ŠTO UČINITI AKO NEŠTO NE MOŽETE BACITI? U ljudskoj je prirodi odupirati se bacanju, a to predstavlja problem. Marie rasuđivanje dijeli na: 1) intuitivno (znamo da nam određeni predmet nije privlačan) 2) racionalno (ali naš razum nam nudi argumente za "jednom će nam trebati" zadržavanje). Na taj način se vrtimo u krug i ne možemo pustiti stvari od sebe. "NEMOJTE SHVATITI DA JE POGREŠNO OKLIJEVATI. STUPANJ VEZANOSTI JE TAJ KOJI PROGOVARA IZ NAS. POMNO PROMOTRITE PREDMET I NE ODVRAĆAJTE MISLI." Marie kaže sljedeće: "Svaki predmet ima drukčiju ulogu. Nije vam sva odjeća stigla da biste je nosili dok se ne raspadne. Jednako je tako i s ljudima. Neće vam svaka osoba koju upoznate postati bliska. S nekima će vam se biti teško složiti, a neke vam se neće svidjeti. Neke će vam pak postati najdraže." Preko takve poruke možemo naučiti poštovati i cijeniti. Vratimo se pitanju nemogućnosti bacanja! "Teško mi je to baciti!" Zapitajte se zašto imate taj predmet, kad ste ga nabavili, što vam je tada značio i predstavljao te gdje ste ga kupili. Je li riječ možda o nekom predmetu koji ste kupili, a nikad niste koristili? Ovo se uglavnom tiče odjeće, obuće i detalja. Takav predmet je ispunio svoj cilj: USHIT PRI KUPOVINI. Ne pristaje vam? Zahvalite mu što je ispunio svoju svrhu i otpustite ga. Na kraju, imat ćemo samo stvari koje nam zaista trebaju. One koje su nadživjele svoju svrhu smo bacili, a približili smo se cijenjenju onih zaista posebnih i važnih. To nije ni rastrošnost, ni sramota, ni nezahvalnost, ni razmaženost. Kako cijeniti ono što ni ne znate da imate? Da to uopće postoji? Oslobodite stvari skladišnog zatvora. Zahvalite im. Otpustite ih. Osjećat ćete se bistro i okrijepljeno. MEMENTO O BACANJU: "Tajna je uspjeha u pospremanju svega odjednom, što brže, što potpunije, te početi bacati!" Temelj uspjeha je u prethodnom planiranju! "Budi li to radost u meni?" Daleko od očiju, daleko od radosti! Kategorije i dobar početak! Bacajmo bez obitelji: poštujući roditeljske emocije i rješavajući se nepotrebnog. "Tiho raditi na uklanjanju vlastitog viška zapravo je najbolji pristup obitelji koja ne posprema." Ne optužujte svoju obitelj- čistite svoje! Dat ću ti samo ono što bi i sam/sama kupio/kupila! Držite stvari u ruci i pitate se budi li vam radost- to je dijalog koji vodite dok čistite. Oslobodite stvari skladišnog zatvora. Zahvalite im. Otpustite ih. Osjećat ćete se bistro i okrijepljeno. Hvala vam na pažnji i odvojenom vremenu za čitanje ovog posta! Nadam se da će vam pomoći, baš kao što je i meni! Link prošlotjedne recenzije prvog dijela je TU.
Do idućeg posta, vaša Ana (with instalove)
3 Comments
Pročitala sam ovu knjigu i slažem se sa većinom napisanom u njoj. Razlog zašto sam je uopće uzela u ruke je taj što smatram da većina ljudi, pa tako i ja, ima i kupuje previše stvari. Konzumerizam nažalost vlada ovim svijetom, a da ljudi toga nisu ni svjesni. Sviđa mi se koncept minimalizma, ali isto tako smatram da svatko mora pronaći ono što njemu odgovara i tome se prilagoditi. To što se meni sviđa taj koncept ne znači da ja ne volim imati 10 ruževa za usne, ali ako ću ih već imati, onda želim da svih 10 budu jednako voljeni i korišteni. Zato mi se posebno svidjela ova rečenica "Nije ni čudno što prema nekim stvarima koje posjedujemo nešto osjećamo, a prema nekima ne. Počnimo se slušati." Hvala ti na predivnim postovima, stvarno sam se oduševila ovom iscrpnom recenzijom. :)
Reply
ana fatic
9/26/2016 06:49:31 am
hvala tebi na divnom komentaru!! :)
Reply
Nela Jayden
7/13/2021 09:28:52 am
Zovem se Jelena Dorian. U prošlosti sam imala mučne odnose sa suprugom što je dovelo do razvoda od prvog muža. Sjećanja na mog supruga još su uvijek bila u meni i shvatila sam koliko sam ga voljela i nedostajao mi je. Pokušao sam doći do njega, ali rečeno mi je da je nastavio sa svojim životom i da možda nikada više nećemo biti zajedno. Gorko sam plakala te noći misleći da sam izgubila muškarca za kojeg sam imala toliko ljubavi. Pitala sam za savjet što da radim, a moj prijatelj mi je dao kontakt s dr. ISIKOLOM, konzultirala sam ga i u najboljem izdanju svojim moćnim čarolijama pomogao mi je u ponovnom okupljanju bračne ljubavne čarolije kako bi mi vratio bivšeg supruga , u samo 2 dana imala sam susret s molitvama za duhovno okupljanje s DR ISIKOLOM, sve se u mom životu dobro preokrenulo, sada opet sretno živim sa svojim suprugom i rješavam probleme oko razvoda. Danas ovdje svjedočim da je DR ISIKOLO moćan da jednom može riješiti sve probleme u prekinutom odnosu s ljubavlju. kontaktirajte ga za rješenja bilo kakvih problema. pošaljite mu e-poštu na: [email protected] Također mu možete poslati WhatsApp ili Viber na +2348133261196.
Reply
Leave a Reply. |
ana_with_instaloveFrom Split, Croatia. SURADNICE:
Blogpostovi koje ne želite preskočiti:
Archives
December 2017
Categories |